건강칼럼

정릉역정형외과 팔꿈치 바깥쪽 통증 테니스엘보 왜 생기고 어떻게 치료할까요?

Q. 몇 달 전부터 팔꿈치 바깥쪽이 욱신거리는데, 테니스는 한 번도 안 쳤거든요. 그냥 두면 나아질까요, 아니면 검사를 받아봐야 할까요? A. 테니스엘보라는 이름 때문에 운동을 많이 하는 분들만 생기는 거라고 오해하시는 경우가 많은데, 실제로는 손목과 팔꿈치를 반복적으로 사용하는 일상 동작만으로도 충분히 발생할…

2026.09.16

성북구 일요일 정형외과 석회성건염 어깨 통증 밤마다 심해진다면?

Q. 몇 달 전부터 어깨가 욱신거리다가 며칠 전부터는 밤에 너무 아파서 잠을 못 잘 정도예요. 팔을 옆으로 들어 올리려고 하면 어깨 안쪽이 찌릿하게 아픈데, 이게 석회성건염인 걸까요? A. 말씀하신 것처럼 밤에 통증이 심해지고 팔을 들어 올릴 때 찌릿한 느낌이 든다면 석회성건염 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 석회…

2026.09.15

길음동정형외과 아침에 첫 발 내딛을 때 찌릿하다면? 아킬레스건염 알아보기

Q. 몇 달 전부터 아침에 일어나서 걸을 때 발뒤꿈치 위쪽이 당기고 아픈데, 운동을 줄이면 좀 나아지다가 다시 걸으면 또 아파요. 아킬레스건염인지 다른 문제인지 어떻게 알 수 있을까요? A. 말씀하신 것처럼 활동을 줄이면 나아지다가 다시 움직이면 통증이 돌아오는 패턴은 아킬레스건염에서 흔히 나타나는 양상입니다.…

2026.09.14

보문 야간진료 정형외과 목 통증이 계속된다면? 경추 염좌 알아보기

Q. 며칠 전부터 목이 너무 뻐근하고 고개를 왼쪽으로 돌리면 찌릿한 느낌이 나는데요, 경추 염좌인지 그냥 근육통인지 모르겠어서요. 파스 붙이고 쉬면 나을까요, 아니면 검사를 받아봐야 할까요? A. 목 주변의 뻐근함과 움직일 때 찌릿한 느낌은 단순 근육 피로일 수도 있지만, 경추 염좌처럼 인대나 근육 조직에 손상이…

2026.09.10

돈암동 공휴일 정형외과 척추관 협착증 때문에 걸을수록 다리가 저리다면?

Q. 몇 달 전부터 마트 한 바퀴 돌기도 힘들어졌어요. 조금 걷다 보면 엉덩이부터 종아리까지 저리고 묵직해서 꼭 앉아서 쉬어야 하는데, 앉으면 또 금방 괜찮아지거든요. 척추관 협착증인 걸까요? A. 말씀하신 것처럼 걷다가 저리고 쉬면 나아지는 패턴은 척추관 협착증에서 흔히 나타나는 특징적인 양상입니다. 척추 안쪽…

2026.09.09

성신여대입구역 야간진료 정형외과 발목을 접질렀을 때 꼭 알아야 할 것들

Q. 계단에서 발을 헛디뎌 발목을 삐었는데, 이틀 지나니까 붓기가 좀 빠졌거든요. 그냥 며칠 쉬면 나을까요, 아니면 꼭 검사를 받아야 할까요? A. 붓기가 빠지면 괜찮아진 것처럼 느껴지기 쉽지만, 발목 염좌는 인대 손상 정도에 따라 회복 기간과 관리 방법이 달라집니다. 겉으로 보이는 부기가 줄었더라도 내부 인대가 충…

2026.09.04

정릉 일요일 정형외과 허리를 삐끗했다면? 급성기 요추염좌인지 확인해보세요

Q. 어제 무거운 짐을 들다가 허리가 '뚝' 소리 나면서 너무 아파서 지금 거의 못 움직이겠어요. 파스 붙이고 누워 있으면 나을까요, 아니면 꼭 가봐야 할까요? ────────── A. 갑자기 허리에 강한 통증이 오면서 움직임이 어려워졌다면 급성기 요추염좌를 먼저 생각해볼 수 있습니다. 허리 주변의 근육이나 인대가 순간적인…

2026.08.27

한성대입구역 정형외과 손가락이 걸리고 튕기는 느낌을 받는 방아쇠수지증후군이란?

Q. 몇 달 전부터 오른손 약지를 구부리면 딸깍 소리가 나면서 걸리는 느낌이 드는데요, 억지로 펴면 또 튕기듯 펴져요. 아프긴 한데 일상생활은 되니까 그냥 두고 있는데 이거 그냥 놔둬도 괜찮을까요? ────────── A. 말씀하신 것처럼 손가락이 구부러진 채 걸렸다가 튕기듯 펴지는 현상은 방아쇠수지증후군의 대표적인 모…

2026.08.26

보문정형외과 족저근막염 체외충격파치료로 발뒤꿈치 통증을 다스리는 방법

Q. 발뒤꿈치 통증이 두 달 넘게 계속되는데, 아침에 첫발을 내딛을 때 특히 심해요. 파스 붙이고 쉬어도 나아지질 않는데 이거 그냥 두면 안 되는 걸까요? ────────── A. 두 달 이상 지속되는 발뒤꿈치 통증, 특히 아침 첫 걸음에 심해지는 패턴은 족저근막염에서 흔히 나타나는 특징입니다. 족저근막은 수면 중 수축된 상…

2026.08.25

9월 진료일정

안녕하세요. 조금씩 부드러워진 햇살과 기분 좋은 바람이 느껴지는 9월입니다. 여름의 열기가 한풀 꺾이고 새로운 계절로 천천히 넘어가는 시기인 만큼, 일교차와 변화하는 날씨에 몸이 적응할 수 있도록 건강을 세심하게 살펴보시는 것이 좋습니다. 얇은 겉옷을 준비하고 규칙적인 식사와 충분한 수면을 챙기며 편안한 컨…

2026.08.24

길음동 야간진료 정형외과 어깨충돌증후군이 의심될 때 꼭 알아야 할 것들

Q. 몇 달 전부터 어깨가 아픈데, 팔을 옆으로 들어 올릴 때 특히 '걸리는' 느낌이 나요. 쉬면 좀 나아지는 것 같다가도 또 반복되거든요. 이거 그냥 두면 괜찮아질까요? ────────── A. 팔을 들어 올릴 때 걸리거나 찌릿한 느낌이 반복된다면 어깨충돌증후군을 포함한 어깨 구조 문제를 살펴볼 필요가 있습니다. 어깨 관절은…

2026.08.21

동선동 정형외과 경추성두통 그냥 두면 나아질까요?

Q. 몇 달째 뒷머리가 묵직하게 아프고 뒷목이 뻣뻣한데, 두통약을 먹으면 잠깐 괜찮다가 또 반복돼요. 이게 그냥 두통인 건지, 목 때문인 건지 헷갈려서요. 그냥 두면 괜찮아질까요? ────────── A. 뒷머리의 묵직한 통증과 뒷목 뻣뻣함이 함께 반복된다면 경추성두통을 생각해볼 수 있습니다. 경추성두통은 목뼈나 주변 근…

2026.08.18