건강칼럼

정릉역 정형외과 손목 통증 단순 피로인 줄 알았는데 왜 낫지 않을까요? - 손목건초염 알아보기

Q. 몇 달째 손목 바깥쪽이 욱신거리는데, 쉬면 좀 나아지다가 또 아프거든요. 파스 붙이고 버티고 있는데 이거 그냥 둬도 괜찮을까요? ────────── A. 손목 바깥쪽의 통증이 쉬면 나아지다가 반복된다면, 힘줄을 감싸는 건초에 염증이 생긴 손목건초염일 가능성이 있습니다. 파스나 휴식으로 일시적으로 나아지는 느낌이 들…

2026.08.12

성신여대입구역정형외과 목/허리통증을 단순 피로로 넘기면 안 되는 이유

Q. 몇 달째 목이랑 허리가 번갈아 가면서 아픈데, 앉아 있다가 일어날 때 특히 심해요. 그냥 근육이 굳은 건지, 아니면 뭔가 더 문제가 있는 건지 모르겠어서요. 이 정도면 그냥 두어도 괜찮을까요? ────────── A. 목과 허리가 번갈아 아프거나, 자세를 바꿀 때 통증이 심해진다면 단순한 근육 피로 이상일 가능성도 있습니…

2026.08.11

돈암동 정형외과 오십견, 어깨가 굳어가는 이유와 회복까지의 과정

Q. 몇 달째 오른쪽 어깨가 뻐근하고 팔을 뒤로 돌리면 확 당기는데, 자고 나면 더 심한 것 같아요. 그냥 두면 나아질까요, 아니면 검사를 받아봐야 할까요? ────────── A. 어깨 통증이 몇 달째 이어지고 특정 방향으로 움직일 때 당기는 느낌이 반복된다면, 단순 피로가 아닐 가능성이 있습니다. 오십견은 어깨 관절을 감싸…

2026.08.06

삼선동정형외과 허리디스크 신경차단술로 일상을 되찾는 과정 정리해 드립니다.

Q. 몇 달째 허리가 아프고 왼쪽 다리까지 저린데, 친구는 수술해야 한다고 하고 저는 무서워서 못 가고 있어요. 주사 치료 같은 걸로도 좀 나아질 수 있는 건가요? ────────── A. 다리까지 저림이 이어진다면 디스크가 신경을 자극하고 있을 가능성이 있어 꼭 정확한 검사가 필요합니다. 수술이 상태에 따라 첫 번째 선택지…

2026.08.05

성신여대입구역 정형외과 발목염좌, 단순 삐끗으로 넘기면 안 되는 이유

Q. 발목을 삐끗한 지 2주가 넘었는데 아직도 걸을 때마다 발목이 시큰거리고 가끔 힘이 빠지는 느낌이 들어요. 그냥 두면 나아질까요, 아니면 검사를 받아봐야 할까요? A. 2주가 지나도 발목 통증이 지속되거나 힘이 빠지는 느낌이 반복된다면, 단순한 타박 이상의 인대 손상이 남아 있을 가능성이 있습니다. 발목염좌는 인…

2026.07.29

정릉 정형외과 야간진료, 좌골신경통 엉덩이부터 발끝까지 저린 이유는?

Q. 몇 달째 오른쪽 엉덩이랑 허벅지 뒤쪽이 당기고 저린데, 앉아 있으면 더 심해져요. 좌골신경통인 건지 다른 문제인 건지 어떻게 알 수 있을까요? A. 엉덩이에서 허벅지 뒤쪽으로 이어지는 당김과 저림은 좌골신경이 눌리거나 자극받을 때 나타나는 전형적인 패턴입니다. 다만 같은 경로의 통증이라도 허리디스크, 이상근…

2026.07.27

8월 진료일정

안녕하세요. 뜨거운 햇살과 푸른 녹음이 어우러지는 8월이 찾아왔습니다. 연일 이어지는 더위와 높은 습도로 인해 몸이 쉽게 지치고 피로를 느끼기 쉬운 시기입니다. 무리한 야외 활동보다는 충분한 휴식과 수분 보충을 생활화해 건강한 컨디션을 유지해 보세요. 잠시 쉬어가는 시간만으로도 일상의 활력을 되찾는 데 큰 도…

2026.07.24

길음역 정형외과 석회성건염, 어깨가 갑자기 극심하게 아프다면 확인하세요.

Q. 몇 달 전부터 어깨가 가끔 뻐근하더니, 어젯밤에는 너무 아파서 잠을 거의 못 잤어요. 팔을 특정 각도로 들면 찌릿하게 아픈데, 이게 석회성건염인 걸까요? 그냥 두면 나아질 수도 있을까요? A. 갑작스럽게 찾아오는 극심한 어깨 통증은 석회성건염에서 흔히 나타나는 양상입니다. 힘줄 안에 쌓인 석회 성분이 흡수되는…

2026.07.23

돈암동일요일정형외과 퇴행성관절염 증상, 계단 오를 때마다 무릎이 아프다면?

Q. 몇 달 전부터 무릎이 뻣뻣한데, 아침에 일어나면 특히 심해요. 걷다 보면 좀 풀리긴 하는데 계단 내려갈 때는 여전히 시큰거려서요. 퇴행성관절염인지 다른 문제인지 어떻게 알 수 있을까요? A. 말씀하신 것처럼 아침에 뻣뻣하다가 움직이면 조금 나아지는 패턴은 퇴행성관절염에서 흔히 나타나는 특징 중 하나입니다.…

2026.07.21

정릉동정형외과 아킬레스건염, 아침 첫 발걸음이 유독 아픈 이유가 있습니다.

Q. 몇 달째 아침마다 발뒤꿈치 위쪽이 뻣뻣하고 아픈데, 걷다 보면 좀 나아지거든요. 그냥 스트레칭만 해도 괜찮을까요? 아킬레스건염인지 어떻게 알 수 있는지 궁금합니다. A. 아침에 첫 발을 내딛을 때 뻣뻣하고 아프다가 움직이면 나아지는 패턴은 아킬레스건염에서 흔히 나타나는 특징입니다. 건 조직은 밤새 수축된 상…

2026.07.16

삼선동 정형외과 골반통증 원인, 어떤 질환이 숨어 있을까요?

Q. 몇 달째 골반 오른쪽이 계속 뻐근한데, 앉아 있다가 일어나면 특히 더 심해요. 그냥 근육이 뭉친 건지, 아니면 뭔가 문제가 있는 건지 걱정이 돼서요. 이 정도면 그냥 두어도 될까요? A. 골반 한쪽이 반복적으로 뻐근하고, 자세를 바꿀 때 통증이 심해진다면 단순한 근육 피로 이상일 수 있습니다. 골반통증 원인은 천장…

2026.07.15

동선동공휴일진료정형외과 팔까지 저릿한 통증이 있다면 목디스크

Q. 몇 달 전부터 뒷목이 뻐근하더니 요즘은 오른쪽 팔이랑 손가락까지 저려요. 자고 일어나면 좀 낫다가도 하루 종일 앉아 있으면 또 심해지는데, 목디스크인 걸까요? 신경차단술 같은 걸 받아야 하는 건지 걱정이 돼서요. A. 뒷목 통증과 함께 팔·손가락 저림이 동반된다면 경추 신경이 눌리고 있을 가능성을 생각해볼 수…

2026.07.13