건강칼럼

돈암동정형외과 뒷목 결림과 어깨 통증, 거북목증후군 신호일 수 있습니다

하루 종일 컴퓨터와 스마트폰을 사용하다 보면 어느새 목이 앞으로 쭉 빠져 있는 자세를 하고 계신 적이 있으신가요? 목이 뻐근하고 어깨가 무겁게 느껴지거나 두통까지 동반된다면 단순한 피로가 아니라 거북목증후군을 한 번쯤 생각해 볼 필요가 있습니다. 거북목증후군은 목이 앞으로 길게 빠져나온 자세가 지속되면서…

2026.06.08

성신여대입구역정형외과 어깨가 점점 굳어간다면? 오십견 통증 양상과 체외충격파 치료

어깨를 움직일 때마다 통증이 느껴지거나 팔을 들어 올리는 것이 점점 힘들어지고 계신가요? 단순한 근육통이라고 생각해 방치했다가 일상생활에 큰 불편을 겪는 경우가 많습니다. 특히 옷을 입거나 머리를 감는 동작처럼 평범한 움직임조차 어려워진다면 ‘오십견’을 생각해볼 필요가 있습니다. 오십견은 어깨 관절낭에 염…

2026.06.04

보문역 정형외과 다리 한쪽이 저리고 당긴다면 확인해야 할 좌골신경통 특징

허리부터 엉덩이, 다리까지 저릿하고 당기는 통증 때문에 오래 앉아 있기 힘드셨던 적 있으신가요? 단순한 근육통이라고 생각하고 넘기기 쉽지만, 반복되는 통증은 일상생활의 불편함은 물론 자세와 움직임까지 영향을 줄 수 있습니다. 특히 허리에서 시작된 통증이 엉덩이와 다리 뒤쪽으로 이어진다면 ‘좌골신경통’을 생각…

2026.05.28

6월 진료일정

안녕하세요 따스한 햇살과 초록빛 풍경이 어우러지는 6월입니다! 어느새 한 해의 절반을 향해 달려가며 조금은 지친 마음과 몸에 여유와 휴식이 필요한 시기가 찾아온 것 같습니다. 바쁜 일상 속에서도 건강만큼은 놓치지 않도록 충분한 휴식과 건강관리에 신경 써보시길 바랍니다. 6월 진료일정을 안내드립니다. 6/3(수) 지방선거일 17시까지 진료 6/6(토) 현충일 휴진 6월 진료일정을 미리 확인하시어 예약 및 내원에 불편 없으시길 바랍니다. 초여름의 따뜻한 햇살처럼 편안하고 행복한 날들로 가득한 6월 보내시길 바랍니다

2026.05.27

길음역 정형외과 3개월 이상 지속되는 만성요통 원인과 관리법

장시간 앉아 있는 일이 많거나, 하루가 끝날 때마다 허리가 뻐근하고 묵직하게 아프신 적 있으신가요? 처음에는 단순한 피로라고 생각해 넘기기 쉽지만, 허리 통증이 오랜 기간 반복된다면 몸이 보내는 신호일 수 있습니다. 특히 바쁜 일상 속에서 통증을 참고 지내다 보면 점점 불편함이 커지고 일상생활까지 영향을 받을…

2026.05.26

돈암동 일요일 정형외과 어깨충돌증후군, 팔 들 때 아픈 이유!

어깨를 움직일 때 특정 각도에서 찌릿하거나 걸리는 느낌이 드시나요? 팔을 들어 올릴 때 불편하고 밤이 되면 어깨 통증 때문에 잠들기 어려운 경우도 있습니다. 이런 변화가 반복된다면 어깨충돌증후군과 관련된 불편함일 수 있습니다. 특히 컴퓨터 사용이 많거나 어깨를 반복적으로 사용하는 생활이 이어질 경우 관절 주…

2026.05.22

보문동 정형외과 주말진료 손목터널증후군, 손저림 원인은?

손목이 찌릿하거나 손가락 끝 감각이 둔하게 느껴진 적 있으신가요? 특히 밤에 손 저림 때문에 잠에서 깨거나 아침에 손이 뻣뻣하게 느껴진다면 손목터널증후군과 관련된 불편함일 수 있습니다. 최근에는 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용 시간이 길어지면서 연령과 관계없이 불편함을 호소하는 경우가 늘고 있습니다. 처음에는…

2026.05.20

성신여대입구역정형외과 골반통증 원인, 고관절 문제일까요?

2026.05.18

정릉동 정형외과 목디스크, 그냥 넘기면 안 되는 이유

2026.05.14

삼선동 정형외과 욱신거리는 팔꿈치 통증, 테니스엘보

2026.05.13

성북구야간진료정형외과 어깨가 갑자기 아픈 석회성건염이란?

2026.05.12

한성대입구역정형외과 발목염좌, 가볍게 넘기면 안 되는 이유는?

2026.05.08