성신여대입구역정형외과 어깨가 점점 굳어간다면? 오십견 통증 양상과 체외충격파 치료

성신여대입구역정형외과

어깨를 움직일 때마다 통증이 느껴지거나

팔을 들어 올리는 것이 점점 힘들어지고 계신가요?

단순한 근육통이라고 생각해 방치했다가

일상생활에 큰 불편을 겪는 경우가 많습니다.

특히 옷을 입거나 머리를 감는 동작처럼

평범한 움직임조차 어려워진다면

‘오십견’을 생각해볼 필요가 있습니다.

성신여대입구역정형외과

오십견은 어깨 관절낭에 염증이 생겨

어깨가 굳고 통증이 동반되는 증후입니다.

이로 인해 어깨 관절의 움직임이 심하게 제한되며,

일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다.

정상적인 어깨는 자유롭게 움직일 수 있지만,

오십견이 나타나면 관절을 둘러싼 조직이 두꺼워지고

유착되면서 통증과 운동 제한이 나타나게 됩니다.

성신여대입구역정형외과

오십견의 원인은 다양합니다.

✅ 먼저 나이가 들면서 어깨 관절을 감싸는 조직이

탄력을 잃고 염증이 생기는 퇴행성 변화가 원인이 될 수 있습니다.

✅ 또한 잘못된 자세나 무리한 동작 등

반복적인 어깨 사용으로 인해 관절 주변 조직에

유착이 생길 수 있습니다.

✅ 반대로 어깨를 오랫동안 사용하지 않는 경우에도

관절이 굳어 운동 범위가 줄어들 수 있습니다.

✅ 이 외에도 어깨 부상이나 수술 후유증으로 인해

어깨 움직임이 제한되면서 오십견이 나타나기도 합니다.

성신여대입구역정형외과

대표적인 특징으로는 팔을 들어 올리거나

뒤로 젖힐 때 통증과 함께 움직임이 제한되는 것이 있습니다.

특히 밤이 되면 통증이 심해지는 야간 통증이 나타날 수 있으며,

가만히 있어도 통증이 지속되는 경우가 많습니다.

오십견은 보통 서서히 진행되며, 퇴행성 변화나

호르몬 변화 등의 영향을 받아 나타나기도 합니다.

또한 진행 단계가 비교적 뚜렷한 것이 특징입니다.

초기 통증기에는 심한 통증과 운동 제한이 나타나고

이후 강직기에는 통증이 다소 줄어들지만

어깨가 굳어 움직임이 더욱 제한됩니다.

마지막 해빙기에는 서서히 어깨 움직임이

회복되면서 기능이 개선됩니다.

성신여대입구역정형외과

오십견 치료는 통증을 줄이고

어깨의 움직임을 회복하는 데 중점을 둡니다.

체외충격파 치료는 손상된 조직의 회복을 돕고

혈류를 증가시켜 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

또한 통증 감소와 기능 개선 효과를 기대할 수 있어

오십견 환우들에게 적용되는 치료 방법 중 하나입니다.

성신여대입구역정형외과

오십견을 예방하고 건강한 어깨를

유지하기 위해서는 평소 꾸준한 관리가 중요합니다.

✔️ 규칙적으로 어깨 스트레칭을 실시해

관절의 유연성을 유지하고,

바른 자세를 생활화하는 것이 좋습니다.

✔️ 어깨 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 실천하면