한성여대입구역정형외과 어깨통증원인, 단순 피로로 넘기면 안 되는 이유

Q.

몇 달째 밤에 어깨가 너무 아파서 잠을 제대로 못 자고 있어요. 낮에는 그나마 괜찮은데 누우면 더 심해지거든요. 이거 그냥 두면 나아지는 건지, 아니면 뭔가 문제가 있는 건지 걱정이 돼서요.

A.

누웠을 때 어깨 통증이 심해지는 것은 단순 근육 피로와는 다른 양상일 수 있습니다.

특히 야간에 통증이 두드러지는 경우, 회전근개 파열이나 오십견(유착성 관절낭염) 같은 구조적 문제가 관여하고 있을 가능성이 있습니다.

회전근개는 어깨를 감싸는 네 개의 힘줄 묶음인데, 이 부위에 손상이 생기면 특정 자세에서 통증이 더 강하게 느껴지는 경우가 많습니다.

몇 달째 지속되고 있다면 자연 회복을 기대하기보다는 정확한 검사를 통해 어떤 구조물이 문제인지 확인하는 것이 중요합니다.

원인에 따라 치료 방향이 달라지기 때문에, 초음파나 MRI 등의 검사로 상태를 파악한 뒤 적절한 처치를 받아보시길 권해드립니다.

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팔을 들어 올릴 때마다 찌릿하거나,

자고 일어났는데 어깨가 뻐근하게 굳어 있는 느낌,

혹시 경험해 보신 적 있으신가요?

어깨 통증은 워낙 흔하게 나타나다 보니 '좀 쉬면 낫겠지'라고 넘기기 쉽습니다.

그런데 어깨는 우리 몸에서 가장 넓은 가동 범위를 가진 관절인 만큼,

통증을 일으키는 원인도 매우 다양합니다.

같은 어깨 통증이라도 어떤 구조물이 문제인지에 따라 접근 방식이 달라지기 때문에,

원인을 정확히 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다.

오늘은 어깨통증원인과 각각의 특징, 그리고 어떻게 대처하면 좋은지에 대해 알아보겠습니다.

어깨 통증, 단순히 '근육이 뭉친 것'과는 다를 수 있을까요?

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어깨는 팔뼈, 어깨뼈, 쇄골이 맞닿아 이루어진 복잡한 관절입니다.

이 구조물들을 힘줄, 인대, 근육, 관절낭이 둘러싸고 있어 넓은 범위의 움직임이 가능하지만,

그만큼 손상에 취약한 부위이기도 합니다.

통증이 느껴지는 위치, 움직임에 따른 변화, 지속 시간 등이 모두 원인을 가늠하는 단서가 됩니다.

단순 피로로 인한 뻐근함과 달리, 구조적 문제가 있을 경우

특정 동작에서 반복적으로 통증이 나타나거나 점차 범위가 넓어지는 양상을 보이기도 합니다.

어깨 통증을 일으키는 원인이 이렇게 다양하다고요?

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어깨 통증의 원인은 생각보다 다양합니다.

가장 흔한 것은 회전근개 손상으로, 힘줄이 반복적인 사용이나 노화로 인해 닳거나 찢어지는 상태입니다.

오십견은 관절낭이 굳어 전반적인 움직임이 제한되는 경우이며,

석회화건염은 힘줄 안에 석회가 쌓여 극심한 통증을 일으키기도 합니다.