성북구공휴일정형외과 무릎 퇴행성관절염 통증 비수술 치료로 일상을 되찾는 방법

Q.

몇 달 전부터 무릎이 계단 내려갈 때 유독 아프고, 오래 앉아 있다가 일어서면 처음 몇 걸음이 너무 힘들어요.

나이가 있으니까 그냥 참아야 하는 건지, 아니면 검사를 받아봐야 하는 건지 모르겠어요.

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A.

오래 앉아 있다가 일어설 때 무릎이 뻣뻣하고, 계단을 내려갈 때 통증이 심해지는 것은 퇴행성관절염에서 흔히 나타나는 패턴입니다.

단순한 노화 현상으로 보기보다는 관절 연골의 상태를 확인해볼 필요가 있습니다.

퇴행성관절염은 초기일수록 비수술적 방법으로 관리할 수 있는 여지가 넓은 반면, 방치하면 연골 손상이 점점 진행되어 나중에는 선택할 수 있는 치료 범위가 좁아질 수 있습니다.

통증이 반복되거나 일상생활에 불편함이 생기기 시작했다면, 정확한 검사를 통해 현재 관절 상태를 파악하는 것이 먼저입니다.

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계단을 오르내릴 때마다 무릎에서 뚝뚝 소리가 나거나, 아침에 일어나면 관절이 굳은 느낌이 드신 적 있으신가요?

처음에는 '나이 탓이겠지' 하고 넘기기 쉽지만, 이런 불편함이 반복된다면 퇴행성관절염을 의심해볼 필요가 있습니다.

퇴행성관절염은 초기에 적절히 관리하면 일상생활의 질을 충분히 유지할 수 있는 질환이기도 합니다.

퇴행성관절염, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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퇴행성관절염은 관절 안에서 뼈와 뼈 사이를 완충해주는 연골이 서서히 닳고 얇아지면서 통증과 운동 제한이 나타나는 만성 질환입니다.

연골이 손상되면 뼈끼리 직접 마찰이 생기고, 이 과정에서 관절 주변에 염증과 부종이 동반되기도 합니다.

무릎이 가장 흔한 발생 부위이지만 고관절, 손가락 관절에도 나타날 수 있습니다.

처음에는 가벼운 불편함으로 시작되지만, 관리 없이 시간이 지나면 일상생활 자체가 어려워질 수 있어 초기 대응이 중요합니다.

연골은 왜, 어떤 이유로 닳기 시작하는 걸까요?

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퇴행성관절염의 가장 큰 배경은 노화입니다. 나이가 들수록 연골의 탄력과 재생 능력이 떨어지면서 마모가 빨라집니다.

여기에 과체중이 더해지면 무릎에 가해지는 하중이 커져 연골 손상 속도가 빨라질 수 있습니다.

과거에 무릎을 다친 경험이 있거나 관절을 반복적으로 많이 사용하는 경우에도 연골이 일찍 닳는 경향이 있습니다.

유전적 소인도 영향을 미치는 것으로 알려져 있어, 가족 중 관절 질환이 있다면 더 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.

어떤 불편함이 반복된다면 관절 상태를 확인해보는 것이 좋을까요?

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퇴행성관절염의 대표적인 신호는 아침에 일어날 때 관절이 굳고 뻣뻣한 느낌입니다.