돈암동정형외과 팔꿈치통증이 계속된다면?

돈암동정형외과

요즘 팔꿈치통증 때문에

컵을 들거나 병뚜껑을 돌릴 때도

손끝보다 팔꿈치가 먼저 신경 쓰일 때가 있습니다.

처음엔 “잠깐 무리했나?” 싶다가도

비슷한 불편이 이어지면

일상이 은근히 불편해집니다.

그래서 지금은

팔꿈치 상태를 한 번 차분히 정리해볼 때입니다.

팔꿈치통증, 왜 이렇게 느껴질까요?

돈암동정형외과

팔꿈치통증은 손목과 팔을 반복해서 쓰는 과정에서

팔꿈치 바깥쪽이나 안쪽 힘줄 부위가

예민해지며 나타나는 경우가 많습니다.

📌 테니스엘보(바깥쪽)

손목을 펴는 동작이 잦거나 물건을 들어 올릴 때 바깥쪽이 찌릿하게 느껴질 수 있습니다.

📌 골프엘보(안쪽)

손목을 굽히거나 비트는 동작이 반복되면 안쪽이 뻐근하고 힘이 빠지는 느낌이 따라올 수 있습니다.

테니스엘보, 골프엘보 뭐가 다를까요?

돈암동정형외과

📌테니스엘보

▪ 팔꿈치 바깥쪽 통증

▪ 손목을 펴는 동작이 반복될 때 부담

▪ 물건을 들거나 병뚜껑 열 때 아픔

▪ 팔을 뻗은 상태에서 힘 줄 때 불편

▪ 컴퓨터 작업, 청소, 반복 손사용 후 심해짐

📌골프엘보

▪ 팔꿈치 안쪽 통증

▪ 손목을 굽히는 동작이 반복될 때 부담

▪ 팔을 안쪽으로 비틀 때 통증

▪ 물건 들 때 팔 안쪽이 욱신거림

▪ 요리, 육아, 작업 후 불편이 커짐

이런 불편이 함께 오나요?

돈암동정형외과

📌 테니스엘보

▪ 팔꿈치 바깥쪽이 아프다

▪ 물건 들기, 쥐기, 병뚜껑 열 때 통증

▪ 손목을 뒤로 젖힐 때 아프다

▪ 팔꿈치 바깥쪽을 누르면 압통이 느껴진다

▪ 컴퓨터 사용, 청소 후 통증이 심해진다

▪ 아침에 뻣뻣하거나 묵직한 느낌이 있다

📌 골프엘보

▪ 팔꿈치 안쪽이 아프다

▪ 손목을 굽히거나 팔을 비틀 때 통증

▪ 물건을 들면 팔 안쪽이 욱신거린다

▪ 팔꿈치 안쪽을 누르면 불편하다

▪ 요리, 육아, 작업 후 통증이 심해진다

▪ 팔 안쪽부터 손까지 통증이 퍼진다

PRP 주사치료, 어떤 치료인가요?

돈암동정형외과

PRP 주사치료는 본인의 혈액을 채취한 뒤

원심분리로 혈소판이 풍부한 성분을 농축해

불편한 부위에 주입하는 방식입니다.

손상된 부위의 회복 환경을 도와

통증을 줄이고 기능을 되찾는 방향으로

치료 계획을 세울 때 활용됩니다.

불편이 오래 이어지거나

힘줄 부위가 쉽게 예민해지는 경우라면

주변 조직 상태를 살펴본 뒤

회복에 초점을 둔 치료로 진행할 수 있습니다.

필요에 따라 물리치료, 운동치료, 체외충격파, 보호대 사용 등을

함께 조절해 부담을 줄이는 방식으로 이어집니다.

치료 후에는 주사 부위가 잠깐 붓거나 멍이 들고

뻐근함이 느껴질 수 있습니다.

움직일 때 욱신거림이 동반되기도 하고

드물게 열감, 염증 반응, 감각 변화가 느껴질 수 있습니다.