손목이 저리고 통증이 발생한다면

손가락이 저리고 손목에

통증이 발생하게 되는

손목터널증후군을 겪는 분들이

꾸준히 늘고 있는 상황입니다.

이는 코로나부터 영향으로

실내 생활을 이어가는 분들이

많아졌기 때문이기도 합니다.

이렇게 실내 생활이 자연스럽게

증가함으로 인해서 스마트폰과

PC 사용이 증가한 것이

손목터널증후군 원인 중

하나로 꼽히고 있습니다.

손목터널증후군은 손목에

신경이 지나가는 통로인

수근관(손목터널)이

여러 가지 원인으로 인하여

압박을 받게 되면서 좁아지게

되며 그 안을 지나가는 신경 또한

압박을 받아 통증과 더불어서

신경 이상을 유발하는 질환입니다.

이 질환의 정확한 원인은

아직까지 밝혀지지

않았지만 평소 손과 손가락

사용이 많은 직업군에서

발병률이 높다고 알려져 있으며

특히 50~60대 가사노동이

많은 여성 주부에게서 많이

나타나고 있습니다.

손목터널증후군이 발생하게

되었을 때 주요 현상은

손가락이 저리거나 아프고

특히 밤에 더욱 통이

악화되어 손이 저려서 잠에서

깨는 환자분들도 있으며

손의 감각이 떨어져 세밀한

손동작이 어려워집니다.

손가락 중 정중신경과

연결된 엄지부터 중지에

저린 느낌이 나타나고

양쪽 약지의 느낌이 다르다면

이 질환일 가능성이

높아 각별한 주의가 필요합니다.

손목터널증후군을

예방하기 위해서는 평소

무리한 손과 손목 사용은

피하는 것이 중요합니다.

손을 많이 사용한 날에는

스트레칭을 통해 손의 피로를

자주 풀어주는 것이 좋으며

컴퓨터나 스마트폰 등을

사용할 때는 시간을 준수하며

손목 받침대와 같은 방법으로

손의 피로를 풀어주는 것이

예방에 도움을 줍니다.

손목터널증후군 개선 방법으로

체외충격파를 시행합니다.

체외충격파는

신생 혈관을 만들어주고

조직 재생 유도 등의 효과로

인하여 국가대표를 비롯한

많은 운동선수에게 널리

사용되고 있습니다.

침습적 흉터나 부작용 거의 없이

짧은 시간에 끝낼 수 있다는 것이 장점입니다.

손목에서 통증이 자주 느껴진다면,

정확한 진료와 개선 방법을 통해

회복해 보시길 바랍니다.